Transforme seus objetivos em resultados com acompanhamento profissional.
Modelos disponíveis
Especificações
Corrida
Planejamento estruturado com base no seu VO2Max e/ou PSE (Percepção Subjetiva de Esforço) — respeitando seu condicionamento atual para uma evolução contínua, com qualidade e segurança.
Força
Constrói a capacidade física base para qualquer demanda do seu corpo — força é o alicerce. Foco na transferência dos exercícios para o dia a dia e no desempenho esportivo.
Treino Combinado
Conceito completo e integrado: sua semana dividida estrategicamente entre dias de força e dias de treinamento cardiovascular, para uma melhora equilibrada das duas valências.
Cross Training
Estrutura totalmente dinâmica: a cada dia, um treino inédito, combatendo a monotonia e melhorando todas as capacidades físicas — força, resistência, potência, agilidade e mais.
Investimento
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valor por mês, conforme ciclo de cobrança
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